Übungsanleitungen

Die hier vorgestellten Übungsformen sind ausgewählte Beiträge verschiedener Autoren. Jede Übung dient als Grundlage bzw. Ergänzung zu einer laufenden Therapie oder Prophylaxe für bestimmte Körperregionen und Funktionen. Die Übungen wurden nach osteopathischen Grundsätzen und Prinzipien der klassischen Trainingslehre für Sie ausgesucht.

 

Bewegungsmuster 1

Osteobox Atmung

Fuss nach Janda

Rumpf komplett

Grundübung GPM

Rumpf 12 Minuten

Tiefenstabilität

Öffnungszeiten

Montag
09:00 - 13:00 | 14:30 - 18:00

Dienstag
09:30 - 13:00 | 14:00 - 18:00

Mittwoch
09:00 - 14:00

Donnerstag
09:00 - 13:00 | 14:00 - 18:00

Freitag
09:00 - 13:00

Sowie telefonische Erreichbarkeit bereits von Montag - Freitag ab 08:00 Uhr.