Übungsanleitungen

Die hier vorgestellten Übungsformen sind ausgewählte Beiträge verschiedener Autoren. Jede Übung dient als Grundlage bzw. Ergänzung zu einer laufenden Therapie oder Prophylaxe für bestimmte Körperregionen und Funktionen. Die Übungen wurden nach osteopathischen Grundsätzen und Prinzipien der klassischen Trainingslehre für Sie ausgesucht.

Tiefenstabilität